若見えの大敵!シミ・しわ予防のスキンケア

年間を通して紫外線対策をする

若々しさを維持するためには、メイクやファッションで工夫することも大切ですが、肌がきれいで健康であることも若さの条件のひとつです。年齢を感じさせる肌の衰えとしては、しわやシミ、さらにたるみやくすみなどがあげられます。特にシミやしわは油断していると若い世代でもできてしまいますので、年齢が若いからと油断せずに早めにエイジングケアをしていきましょう。シミやしわなどの肌の老化を引き起こす原因としては、紫外線があげられます。日差しの強い夏場は、日焼け止めクリームを塗る、帽子や日傘などで肌を守るなどの対策が行われますが、冬場や春先は油断しがちです。紫外線は年間を通して降り注いでいますので、年間を通して対策をすることが大切です。

肌の乾燥を防ぐスキンケア

肌が乾燥すると、バリア機能が低下し紫外線などの外的な刺激を受けやすくなります。それゆえ、若々しい肌を保つためには保湿ケアは欠かすことができません。洗顔後は化粧水でしっかりと肌を潤し、乳液やクリームなどの油分も与えて水分の蒸発を防ぎます。洗浄力の高すぎるクレンジング剤や洗顔料も乾燥の原因になりますので、こちらも注意が必要です。部屋の乾燥が気になる季節は加湿器なども活用してみましょう。そして、シミやしわなどの老化を防ぐためには、ターンオーバーの機能が正常であることも大事です。加齢とともにターンオーバーの機能は低下する傾向にありますので、古い角質が残っているときはピーリング石鹸やローションなども活用して、穏やかに角質を落としていくケアもプラスしてみましょう。